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    POSTURE E SPORT

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    FUNCTIONAL TRAINING WORKOUT PER SOGGETTO DONNA GINOIDE E ANDROIDE

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    KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 1ª LEZIONE

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  • LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 1° STEP
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    LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 1° STEP

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  • LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 2° STEP
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    LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 2° STEP

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  • LE INVERSIONI 1° STEP: ASANA SULLE SPALLE
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    LE INVERSIONI 1° STEP: ASANA SULLE SPALLE

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  • LE INVERSIONI 2° STEP: ASANA CON APPOGGIO SULLA TESTA
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    LE INVERSIONI 2° STEP: ASANA CON APPOGGIO SULLA TESTA

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FULL BODY FLOW
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MANUALE DI KALISTHENICS® 1° LIVELLO
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K-SPACE SUSPENSION WORKOUT
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I DISCHI MAGICI
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STRETCHING FOR LOW BACK PAIN
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KIT AMACA BESTBODIES HAMMOCK BLU
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FOAM ROLLER INTERO
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FUNCTIONAL PUMPING
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LE TECNICHE AD ALTA INTENSITÀ PER LA FORZA E L'IPERTROFIA
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LE INVERSIONI 1° STEP: ASANA SULLE SPALLE
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MANUALE TECNICO PERSONAL TRAINER
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MAXIMO FOAM ROLLER + COPPIA PALLINE MASSAGGIO
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MANUALE DI ALLENAMENTI AL FEMMINILE
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LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 1° STEP
LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 1° STEP
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