MANUALE DI PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETÀ

Adattamenti tecnico-didattici del Pilates nelle popolazioni speciali
Per popolazioni speciali intendiamo gruppi di persone che necessitano di allenamenti modificati per massimizzare i benefici di condizionamento e minimizzare il rischio di infortunio. Poiché ognuna di queste popolazioni speciali ha caratteristiche particolari è opportuno conoscere gli obiettivi fondamentali che ogni categoria dovrebbe raggiungere con la pratica del Pilates, per poi individuare gli elementi teorico-pratici per raggiungerli. In questo manuale verranno prese in esame due categorie: le donne in gravidanza e i senior.

20,00 €

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CARATTERISTICHE DEL MANUALE
Interamente a colori
Formato A4: 210 x 297 mm
180 pagine
411 foto
39 disegni / tabelle

 

Peso 0,460 kg

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