Una lezione condotta con l’ausilio di 2 mattoncini con focus rivolto agli aaii. Attraverso una sfida continua dell’equilibrio si andranno a lavorare mobilità articolare, elasticità muscolare e propriocezione.
Attrezzi:
1 coppia di mattoncini
1 tappetino
5,00 €
MANUALE SUSPENSION TRAINING
25,00 €
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METABOLIC CIRCUIT TRAINING
5,00 €
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INTEGRAZIONE NATURALE E FITOTERAPIA
14,50 €
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MANUALE DI KALISTHENICS® 2º LIVELLO
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DALLA QUADRUPEDIA ALLA BIPEDIA
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MANUALE DI FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO
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