MANUALE DI BODYWEIGHT & ANIMAL TRAINING
Lo studio della biomeccanica dell’uomo attraverso la versatilità degli esercizi a corpo libero e la varietà delle andature degli animali per allenare la forza e la flessibilità
L’apprendimento degli esercizi fondamentali eseguibili a corpo libero e la loro applicazione e sviluppo motorio a 360 gradi nello spazio mediante i movimenti che richiamano le locomozioni degli animali.
Caratteristiche del manuale
- INTERAMENTE A COLORI
- Formato A4: 210 x 297 mm
- 176 pagine
- 170 foto
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