MANUALE DI PILATES BARRE

Il pilates incontra la danza in una perfetta integrazione a ritmo musicale tra la sbarra e gli esercizi di repertorio matwork
Il “Pilates Barre Workout” nasce dall’idea di variare sempre più le sedute di allenamento col metodo, amplificandone uno o più dei suoi obiettivi ed aggiungendo al training anche la stimolazione dell’apparato cardio-vascolare. Ottimo “strumento” per incrementare la fidelizzazione del cliente è indubbiamente prediletto dal pubblico femminile, non solo perché la maggior parte delle ragazze si immaginava da piccola una bellissima principessa in tutù, ma per l’efficacia sul miglioramento del tono muscolare immediato che il programma attua. Questo corso nasce dall’esperienza decennale di Elisabetta Cinelli nell’allenamento al femminile nei più svariati ambiti del fitness: sala attrezzi, sala corsi musicale, personal trainer, olistico. La routine degli esercizi all’interno della masterclass sarà perciò formulata seguendo leggi che attraversano i campi più disparati ma che si riuniscono in una linea guida solida, efficace e benefica.