LE INVERSIONI 2° STEP: ASANA CON APPOGGIO SULLA TESTA

Biomeccanica degli asana e strategie di lavoro nella propedeutica per un approccio graduale, la gestione dell’equilibrio sulla testa.

Asana trattati

Sirsasana, ardha kapotasana, kapotasana.

Strumenti per correggere e migliorare l’esecuzione

  • Vicinanza ad un “muro” per alcune asana in appoggio
  • 1 cintura yoga

5,00 €

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