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  • PREPARAZIONE ATLETICA
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    PREPARAZIONE ATLETICA

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  • REFORMER WITH ELASTIBAND & RUBBAND (ELASTICO CORTO)
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    REFORMER WITH ELASTIBAND & RUBBAND (ELASTICO CORTO)

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  • REFORMER WITH FOAM ROLLER
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    REFORMER WITH MAGIC CIRCLE

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    CORE ABILITY TRAINING

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  • EQUILIBRIUM ROLLER AND STABILITY 2.0
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    FUNCTIONAL ATHLETIC

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  • FUNCTIONAL TRAINING WORKOUT PER SOGGETTO DONNA GINOIDE E ANDROIDE
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    FUNCTIONAL TRAINING WORKOUT PER SOGGETTO DONNA GINOIDE E ANDROIDE

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  • KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 1ª LEZIONE
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    KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 1ª LEZIONE

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    KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 2ª LEZIONE

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    KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 3ª LEZIONE

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    LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 1° STEP

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  • LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 2° STEP
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    LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 2° STEP

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  • LE INVERSIONI 1° STEP: ASANA SULLE SPALLE
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    LE INVERSIONI 1° STEP: ASANA SULLE SPALLE

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  • LE INVERSIONI 2° STEP: ASANA CON APPOGGIO SULLA TESTA
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    LE INVERSIONI 2° STEP: ASANA CON APPOGGIO SULLA TESTA

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  • LE SCHEDE DI ALLENAMENTO
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    LE SCHEDE DI ALLENAMENTO

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  • LE TECNICHE AD ALTA INTENSITÀ PER LA FORZA E L'IPERTROFIA
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    LE TECNICHE AD ALTA INTENSITÀ PER LA FORZA E L’IPERTROFIA

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MANUALE DI WUNDA CHAIR PER INSEGNANTI DI PILATES
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MANUALE DI PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETÀ
MANUALE DI PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETÀ
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REFORMER WITH FOAM ROLLER
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MANUALE DI POSTURAL ONE TO ONE
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MANUALE DI KETTLEBELL
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MANUALE DI ANATOMIA DEL PILATES
MANUALE DI ANATOMIA DEL PILATES
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MANUALE DI FORZA E IPERTROFIA
MANUALE DI FORZA E IPERTROFIA
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LE TECNICHE AD ALTA INTENSITÀ PER LA FORZA E L'IPERTROFIA
LE TECNICHE AD ALTA INTENSITÀ PER LA FORZA E L'IPERTROFIA
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CORRERE LIBERI DA INFORTUNI
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FUNCTIONAL ATHLETIC
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MANUALE DI ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO
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FUNCTIONAL TRAINING WORKOUT PER SOGGETTO DONNA GINOIDE E ANDROIDE
FUNCTIONAL TRAINING WORKOUT PER SOGGETTO DONNA GINOIDE E ANDROIDE
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MAGNESITE TOORX
MAGNESITE TOORX
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REFORMER WITH ELASTIBAND & RUBBAND (ELASTICO CORTO)
REFORMER WITH ELASTIBAND & RUBBAND (ELASTICO CORTO)
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REFORMER WITH SOFTBALL
REFORMER WITH SOFTBALL
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MANUALE DI RECUPERO FUNZIONALE
MANUALE DI RECUPERO FUNZIONALE
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LE INVERSIONI 1° STEP: ASANA SULLE SPALLE
LE INVERSIONI 1° STEP: ASANA SULLE SPALLE
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