MANUALE DI YOGA ADVANCED

Percorso di perfezionamento nell’applicazione didattica di alcune delle principali asana classiche
Il perfezionamento Asana (biomeccanica del corpo, fisiologia delle varie posizioni, aspetti psicosomatici). Rivedere e studiare con “l’occhio dell’insegnante” alcune asana classiche e saper correggere gli errori. Affinare la pratica delle posizioni invertite e dei piegamenti all’indietro, anche con l’aiuto di un compagno, migliorando l’assetto posturale, la flessibilità e la forza. La parte nuova del manuale è stata stilata con l’intento di arricchire un percorso didattico praticabile nelle classi di livello medio e avanzato, dove gli allievi abbiano gia’ interiorizzato le asana di base e abbiano acquisito la consapevolezza di poter agire sul proprio corpo senza creare tensioni eccessive o micro-traumi. L’attenzione all’assetto posturale corretto resta prioritario anche nella ricerca di migliorare e arricchire la propria pratica. Si dà inoltre per scontato che gli allievi, a questo livello, sappiano che l’ascolto della propria respirazione accresce e migliora la tenuta in asana.

20,00 €

Disponibile

Add to wishlist
COD: TO474 Categorie: , Marchio:
Share Whatsapp

CARATTERISTICHE DEL MANUALE
Formato A4: 210 x 297 mm
96 pagine
93 foto
50 disegni / tabelle

AUTORE
Rita Babini
Si è avvicinata alla pratica dello yoga frequentando i corsi del centro Studi “La Torre” di Ravenna, dove ha potuto partecipare a numerosi seminari tenuti da affermati insegnanti europei e indiani. Nel tempo ha approfondito le sue conoscenze frequentando le principali scuole di yoga grazie alle quali ha ottenuto una profonda competenza in questa disciplina. Insegna yoga regolarmente da oltre 25 anni durante i quali si è costantemente perfezionata elevando la sua esperienza tecnica e didattica, esperienza che si è sviluppata anche attraverso lo studio e l’apprendimento di discipline integrate allo yoga, come la ginnastica dolce, automassaggio e altro ancora, per dar vita a un metodo di ginnastica olistica, in grado di fornire un modello pratico di esercizi body mind per gli istruttori che si occupano di questo settore del benessere, settore che è in irresistibile ascesa nella maggioranza dei centri. Rita Babini collabora costantemente nelle vesti di docente nelle principali convention nazionali della Federazione Italiana Fitness.

Peso 0,300 kg

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “MANUALE DI YOGA ADVANCED”

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Prodotti correlati