FUNCTIONAL ATHLETIC

Una sessione di allenamento con il metodo di lavoro denominato AMRAP. Questa sessione incrementa in modo esponenziale sia la componente aerobica che anaerobica allenando la forza, la potenza e la resistenza muscolare.

Attrezzi necessari

– tappetino

– kettlebell

– dumbell

– barbell

5,00 €

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