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TOTAL BODY WORKOUT

Name: TOTAL BODY WORKOUT - FIF SHOP
Price: 5.00 EUR
Availability: InStock

Obiettivo

Allenare la coordinazione neuro muscolare e condizionare tutti i distretti muscolari attraverso l’organizzazione di un circuito A.T.A. per il fitness group su base musicale che utilizza i principali sistemi di insegnamento motori per le fasi cardio e le principali tecniche d’intensità attraverso l’applicazione dei metodi:

– LAYER

– R.T.P.

Attrezzi

– corpo libero

– 1 step

– 1 coppia di manubri

– 1 elastiband

5,00 €