MANUALE DI ANATOMIA DEL PILATES
I principi posturali FIF applicati alla biomeccanica del movimento
Il metodo Pilates nasce come sistema di educazione al movimento consapevole, fondato su principi di controllo, precisione e integrazione globale del corpo. Tuttavia, affinché questi principi non rimangano concetti astratti, è fondamentale comprenderne le basi anatomiche e biomeccaniche, e il modo in cui esse si traducono in strategie posturali funzionali.
Attraverso il manuale verrà fornita una lettura chiara, concreta e scientificamente fondata del corpo in movimento. Un percorso che permette di andare oltre la semplice esecuzione degli esercizi del metodo pilates, per comprendere perché un principio funziona, come il corpo si organizza nello spazio e in che modo le strutture anatomiche collaborano per garantire stabilità, efficienza e fluidità del gesto.
Partiremo dall’analisi dettagliata dei principi posturali FIF soffermandoci quindi sulle strutture principalmente coinvolte nel metodo Pilates.
Caratteristiche del manuale
- INTERAMENTE A COLORI
- Formato A4: 210 x 297 mm
- 36 pagine
- 9 foto / disegni / tabelle
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