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PILATES E MATTONCINI

Una lezione condotta con l’ausilio di 2 mattoncini con focus rivolto agli aaii. Attraverso una sfida continua dell’equilibrio si andranno a lavorare mobilità articolare, elasticità muscolare e propriocezione.

Attrezzi:
1 coppia di mattoncini
1 tappetino

5,00 €

Categorie: STREAMING, Pilates Marchio: FIF

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